Si realmente quieres...
¡Podemos ayudarte!
Somos Anais y Jorge, profesionales del fitness especializados en Entrenamiento Personal y Coaching Nutricional.
Buscamos la mejor solución para conseguir tus objetivos, y adaptamos el ejercicio y la alimentación según tus gustos y tu ritmo de vida.
Hasta que sea realista, hasta que te ayude de verdad.
"Es mejor empezar por prevención, que por necesidad"
Hay quienes empiezan a hacer ejercicio y cuidar su alimentación cuando:
¡No esperes más!
Asesoramiento de Entrenamiento y Nutrición 100% online
En el blog compartimos información que pretendemos que te sea útil para tomar el control de tu cuerpo, para mejorar tu aspecto físico y para que goces de salud para disfrutar la vida por muchos años.
Ahora bien, si has decidido pasar a la acción, y te gustaría que alguien te ayudara a aterrizar toda esa teoría a tu realidad del día a día, estamos a tu disposición.
En nuestra humilde experiencia, los resultados llegan gracias a un conjunto de hábitos. Las personas que se centran solamente en uno (ejercicio o alimentación) y dejan de lado los demás, tienen más dificultades para alcanzar sus objetivos.
Aunque creemos que la mejor forma de lograr resultados es trabajar sobre los tres pilares (ejercicio, alimentación y descanso), es posible que haya personas con distintas necesidades que únicamente necesiten nuestra ayuda en un área.
Si dominas ya algunos conceptos, o si trabajas con otro profesional algún campo específico, nosotros seremos tu apoyo en aquellos aspectos que necesiten refuerzo.
Porque no creemos en el "amimefuncionismo". Es decir, que una persona haya logrado rebajar 20 kg en 6 meses, o que otra coja 4kg de músculo, nos dejaría unas fotos espectaculares del antes y el después. Pero eso no asegura para nada que tú vayas a conseguir los mismos resultados.
Quizá en un futuro, y en determinadas condiciones, decidamos usarlas, pero por ahora pensamos que provocan más falsas expectativas que otra cosa.