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UN PADRE FIT DE LA VIDA REAL
Soy Jorge, una persona muy cerca de cumplir los 40. Alguien como tú: con trabajo, familia y con ganas de disfrutar de mi tiempo libre.
Tal vez la razón sea otra, o una mezcla de varias. En cualquier caso, bienvenido.
Yo mismo ha pasado por casi todas estas etapas.
Empecé a hacer ejercicio por estética. Estaba entrando en la adolescencia, estaba algo pasado de peso, y quería gustar a las chicas.
A los 14 años, mis padres me apuntaron a un gimnasio. Sufría para aprobar Educación Física, y confiaban en que el gym me ayudaría.
Y me ayudó. El cambio que experimenté gracias al entrenamiento de fuerza fue notable. No solo mejoré mis aptitudes físicas, sino también la confianza en mis posibilidades. De pronto, era más atrevido. No me asustaba tanto intentar cosas nuevas. Y sí, mi cuerpo también mejoró.
Años más tarde, entendí que la alimentación también jugaba un papel importante en los resultados que quería conseguir. Así que empecé a investigar y a modificar lo qué comía, cuándo lo comía y, sobre todo, por qué lo comía.
Con el tiempo, he cambiado mi forma de ver el ejercicio y la nutrición. Cada vez veía más claro que son aspectos clave en la salud. Por eso, decidí formarme en serio sobre estos temas y redirigir mi vida profesional hacia este sector.
Estando ya muy cerca de los 40, la salud es una prioridad para mí. Con esta nueva motivación, sigo investigando cada día y aplicando en mi vida lo que aprendo.
¿POR QUÉ MISIÓN FITNESS?
Hoy en día, estoy convencido de que hay 3 grandes pilares para la salud: el ejercicio, la alimentación y el descanso.
Y creo que, en la sociedad actual, no somos realmente conscientes del gran impacto que tienen estos tres puntos en nuestra vida. Tanto en el número de años que vamos a vivir, como en la calidad de vida que vamos a tener (llámalo felicidad, si quieres).
Con 25 años, perdí a mi madre por un cáncer. Seguramente si hubiera sabido antes lo que sé ahora, podría haberla ayudado. Quizá no la habría salvado (eso nunca lo sabremos), pero sí creo que la probabilidad de que padeciera esa terrible enfermedad habría sido mucho menor.
Mi madre no me vio graduarme de la universidad (sí, tardé lo mío en terminar la carrera). Tampoco estuvo el día de mi boda. Ni llegó a conocer a sus nietos.
Ahora yo soy padre. Tengo 2 hijos. Y quiero estar ahí para ellos durante muchos años. Quiero verles crecer. Quiero ser un ejemplo para ellos. Y quiero conocer a mis nietos (si deciden tenerlos) y ser capaz de jugar con ellos.
Pero es que además, me resisto a verme como una persona “mayor”. Quizá tengo eso que llaman el síndrome de Peter Pan, del niño que no quiere crecer. Me gustaría seguir haciendo cosas como jugar al fútbol, hacer el pino, revolcarme por el suelo, echar una carrera, subir a un árbol…
A medida que me acerco a los 40, veo a muchas personas de mi edad agobiados por el trabajo y las responsabilidades familiares. Y con una salud (y un aspecto físico) en caída libre.
No le han dedicado tiempo a la que debería ser su prioridad número 1. Porque si tú no estás bien, no puedes ayudar a otros: pareja, hijos, amigos, compañeros de trabajo, etc.
Por eso, quiero darles a otras personas las herramientas que a mí me están funcionando, y que la ciencia avala.
Para sentirse mejor consigo mismos, con su cuerpo y para que disfruten de su vida.
MI EXPERIENCIA Y ALGUNAS CURIOSIDADES
Soy Jorge, y mi vida académica y profesional ha sido bastante movidita.
Estudié Ingeniería Industrial y también hice un Master en Gestión Internacional de Empresas.
He trabajado en varios sectores como ingeniería, consultoría, y construcción. Finalmente, aterricé en el mundo de la alimentación y el fitness, persiguiendo mi pasión.
He tenido trabajos de oficina y de cara al público, horarios fijos y horarios rotativos, jornadas laborables y festivos.
He trabajado por cuenta ajena y por cuenta propia.
Y me he reinventado profesionalmente más de una vez.
He vivido en 2 países (España y Panamá), y viajado a más de 20. Pienso que viajar es una gran forma de ampliar nuestras limitaciones. Ver otras culturas te ayuda a entender que:
También disfruto mucho de la naturaleza, de un buen libro, de volver a ver series de mi infancia y adolescencia, pelis de acción, aventuras y comedias, etc.
¿Montabas peleas con tus muñecos de Caballeros del Zodiaco? ¿Jugabas con tus amigos a Oliver y Benji? Déjame un mensaje, me hará ilusión saber de ti.
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